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一名50歲男性工程師，過去因為工作繁忙完全沒有時間運動，加上每天三餐外食，假日更無限制地攝取高熱量美食，直到發生中風後才知道自己除了肥胖外，還罹患高血壓、汽車 分期與汽車貸款ptt糖尿病等代謝症候群衍生疾病。
天氣轉涼，又到了腦中風好發季節。千禧之愛基金會引述國際權威醫學期刊「刺絡針」（The Lancet）提醒，若能控管好血壓，就能減少48%的中風機率，民眾應定期測量血壓及腰圍，並在發現異常時，輔以運動及改善飲食，就能遠離中風及其他代謝症候群發生。
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▲量血壓示意汽車借款 行照與汽車增貸問題圖。（圖／資料照／記者嚴云岑攝）
千禧之愛基金會執行長陳欣勵表示，高血壓產生併發症需要十年左右時間，因此從年輕時就應養成定期量測與管理血壓習慣，但據衛福部統計，18-39歲的民眾卻有28.8%一年內沒有量過血壓，高血壓自知率也僅33%，且18-39歲有52.4%有錯誤的血壓值觀念。
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▲中風10大風險因素，若控制好高血壓，可降低48%中風發生率。（圖／千禧小額信貸條件與線上申請貸款債務協商信用破產與債務協商程序車貸利率如何計算與車貸利率算法之愛基金會提供）玉山銀行車貸與玉山銀行車貸利率
腦中風為國人十大死因持分土地借款與車貸沒繳完賣車勞工紓困貸款查詢與各家銀行貸款利率比較前三名，在台灣每年約造成1萬3千人死亡、1萬7千人失能或癱臥在床，對家庭與社會皆造成極大負擔。而根據台南民間借款與台南汽機車借款最新的中風風險因子研究顯示，有9成的中風是可避免的，其中影響最大的前三名分別為控制血壓、養成運動習慣及控制血脂，分別可降低48%、36%與27%的發生率。
立冬即將到來，陳欣勵提醒，民眾應落實「3D健康管理」，除了定期運動、控制飲食外，也要定期利用追蹤工具紀錄血壓。千禧之愛基金會在10年前就在各大7-ELEVEN建立健康小站，提供血壓計、腰圍量尺及衛教單小額借款 桃園與小額借款利率比較張，希望能幫助民眾輕鬆控管血壓與腰圍，減少中風發生率。
3D健康管理小撇步
農會貸款程序與勞保貸款金額陳欣勵提到，從台灣流行病學研究發現，近年來台灣中風有年輕化的趨勢，45歲的患者從10年前的10%，上升到15~18%，但量血壓的觀念民間貸款是什麼與民間借貸職業軍人信貸與債務更生條件車貸銀行有哪些與什麼是房貸二胎卻未同步提升。千禧之愛基金會2015年曾推出紀錄血壓及腰圍的平台，雖然40歲以下的用戶佔了一半以上，但超過90%者卻只上傳1~2比資料後就終止，顯示年輕族群對血壓的自我健康監測仍需加強。
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