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2017-03-0812:32
〔記者彭健禮／苗栗報導〕台灣是全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家，據衛生福利部中央健康保險署統計，台灣洗腎人數高達7萬多人；苗栗市大千綜合醫院腎臟科團隊於今天舉辦「健康好腎活、腎友一起動」活動，由腎臟科醫師及營養師分享腎臟保健資訊及飲食小撇步，教民眾防患未然。
大千綜合醫院腎臟科醫師鄭俊山表示，慢性腎臟病常見由糖尿病、高血壓、高齡、濫用止痛劑、或長期服用來路不明的藥品或保健食品所致。一旦罹患慢性腎臟病容易出現貧血、骨骼與鈣磷平衡失調、心血管問題、營養不良等問題，若不善加處理則會演變成末期腎臟病，導致面臨洗腎、需腎臟移植、甚至死亡的狀況。
慢性腎臟病初期沒有特定症狀，許多病患都未察覺，但若出現泡沫尿、四肢或臉部水腫、高血壓、貧血、或是疲倦，也就是「泡、水、高、貧、倦」五大症狀時，一定要進一步做檢查，來確認腎臟狀況。
鄭俊山建議民眾，可遵循衛福部國民健康署推廣的「護腎六部曲」。1、擁抱健康生活：維持理想體重、培養運動習慣、保持三不原則（不菸、不酒、不熬夜）；2、正確醫藥觀念：務必遵從專業醫療人員指示用藥、不濫用止痛藥、不亂吃來路不明的藥、偏方草藥或保健食品；3、採用護腎飲食：營養均?、蛋白質適量、保持四少（少鹽、少糖、少油、少吃加工食品）；4、控制既有疾病：控制好血糖、血壓、血脂及尿酸；5、注意飲水排尿：適量喝水，不要憋尿；6、定期健檢監測。
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▲中華隊先發投手宋家豪。（圖／記者黃克翔攝）
記者徐政璿／台北報導
中華隊在世界棒球經典賽中連2敗，已無緣晉級下一輪，棒協的500萬情蒐計畫馬上成為焦點。時代力量立委徐永明辦公室助理9日在PTT上貼上棒協的「500萬情蒐計畫」，遭網友一片撻伐。徐永明受訪表示，情蒐目標是要打到前兩名，但現在無緣晉級8強，目前還有人在日本及美國蒐集情資，計畫是不是要終止了？
情蒐花500萬合理嗎？徐永明說，大家對企劃書最大的疑問就是這些錢有沒有應用到實戰上面，但因為換投手被追平分，大家都嚇到了，本來以為是個高明的是設計，結果回來去看才知道有500萬情蒐費用，情蒐計畫書還說預定以前兩名晉級，定高標準是對自己的期許，但這個錢是不是有實際在做？
徐永明指出，雖然經典賽確定無緣晉級八強，但目前還有人在日本及美國做情蒐，是不是要停止？且裡面有些編列的費用比較匪夷所思，包含代課的費用和購買情資的費用，真的有必要編列嗎？
徐永明說，中華隊前兩場球賽是對以色列和荷蘭，以色列完全是一個新的對手，應該要有更多情蒐，但完全不了解這個球隊，簡直是被壓著打，荷蘭又換上左投配左打，棒協到底有沒有在做情蒐？還是在浪費經費？當初把目標訂得這麼高，不如好好把以色列跟荷蘭研究好。
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